ささだんご

3ヶ月くらい前でしょうか、不眠の原因がカフェインなのでは？と思ってからコーヒー禁止令を出していたのですが、

「そろそろ大丈夫やろ」と思って、仕事中に1本缶コーヒー飲んでみました。

ダメでした
その日寝れねえでやんの


しかもその後が酷くて1日半寝込み、休みに入った昨日も1日寝てました
そして夜寝れてないのが今です


もうちょっと身体回復してるものだと思ってましたが、まだまだですね


鬱っぽくなってた時に、「(身体を)壊すのに3ヶ月、治すのに3年」みたいな話を読みましたが、それくらいの気持ちでいた方がいいですかね

気にし過ぎも良くないと思ってたんですが、実害が酷かった


じっくり様子見ながら、上手いこと人生やり過ごしていきたいと思います




本日のBGM

アルカナハート3オリジナルサウンドトラック／吉平元治

ようやく買ったアルカナ3のサントラ

何年もやってたので、流石に耳馴染みしてます

最近気付いたのですが、メタルやハードロック系って曲書いたこと無いんですよね
この辺で経験値稼ごうかと思います