3ヶ月くらい前でしょうか、不眠の原因がカフェインなのでは?と思ってからコーヒー禁止令を出していたのですが、
「そろそろ大丈夫やろ」と思って、仕事中に1本缶コーヒー飲んでみました。
ダメでした
その日寝れねえでやんの
しかもその後が酷くて1日半寝込み、休みに入った昨日も1日寝てました
そして夜寝れてないのが今です
もうちょっと身体回復してるものだと思ってましたが、まだまだですね
鬱っぽくなってた時に、「(身体を)壊すのに3ヶ月、治すのに3年」みたいな話を読みましたが、それくらいの気持ちでいた方がいいですかね
気にし過ぎも良くないと思ってたんですが、実害が酷かった
じっくり様子見ながら、上手いこと人生やり過ごしていきたいと思います
本日のBGM
アルカナハート3オリジナルサウンドトラック/吉平元治
ようやく買ったアルカナ3のサントラ
何年もやってたので、流石に耳馴染みしてます
最近気付いたのですが、メタルやハードロック系って曲書いたこと無いんですよね
この辺で経験値稼ごうかと思います
http://moyashi.3rin.net/Entry/183/ツケが大きかったのね